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ダイエット
ダイエット（英語英:diet）とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・生理的熱量カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすること。現在では、痩身のために行うあらゆること（運動、生活習慣の改善など）を意味して用いられてしまっていることも多い。もともと英語のdietは、（日常的な）食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。従って「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)」「虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」というような使い方が本来正しい。...

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発酵の途中で新たに生まれる重合型カテキンは普通のカテキンよりも、ダイエットに適しているといわれており、また、カテキンが分解してできる没食子酸という成分がダイエットの促進をサポートするともいわれています。このほかにもプーアール茶には....

第２３３回：Ｔ豚Ｓ
がんばらない、でも持続できるダイエットを目指すのだ。「うさぎとかめ」のカメでいくのだ。ふふふ。追い詰められたしんでぃの底力（時々底抜力）を堪能するがよい。【12/1(月)時点での実績】.・体重：84.0kg（最終目標(70kg)より+14.0kg。12月末...